팔꿈치 엘보 증상 완화! 록소앤겔의 모든 것

운동을 즐기는 많은 사람들이 팔꿈치 통증으로 고생하는 경우가 많아요. 특히 골프와 테니스와 같은 스포츠는 팔꿈치 엘보를 유발할 수 있는 대표적인 운동들인데요. 오늘은 이런 팔꿈치 엘보 통증 완화에 도움을 줄 수 있는 록소앤겔에 대해 알아보도록 하겠습니다.

팔꿈치 엘보란 무엇인가요?

팔꿈치 엘보는 크게 두 가지로 나뉘어져요. 바로 테니스 엘보와 골프 엘보랍니다. 이 두 가지 모두 손목에서 팔꿈치로 이어지는 근육의 손상으로 인해 발생하는데요, 통증이 나타나는 부위가 다릅니다.

테니스 엘보

• 주로 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 발생하며, 물건을 쥔 상태에서 팔을 위아래로 움직일 때 더욱 심해져요.
• 많은 경우 힘줄과 근육을 지나치게 사용한 결과로 나타납니다.

골프 엘보

• 반면 팔꿈치 안쪽에 통증이 발생하는 것이 특징이에요.
• 손목을 회전시키거나 손가락을 구부리는 동작에서 통증이 더욱 악화되죠.

이런 증세가 오래 지속되면 운동을 할 때는 물론 일상생활에서도 불편함을 느낄 수 있답니다.

록소앤겔의 소개

기본 개요

록소앤겔은 동성제약에서 출시한 비스테로이드성 소염진통제로, 운동으로 인해 발생한 팔꿈치 엘보 통증 완화에 탁월한 효과를 보인다고 알려져 있어요. 고통스러운 팔꿈치 부위에 쉽고 빠르게 적용할 수 있는 겔 제형이죠.

록소앤겔의 효과

록소앤겔은 팔꿈치 엘보 외에도 다양한 통증에 사용될 수 있어요.

• 테니스, 골프 엘보로 인한 통증 완화
• 요통, 어깨 통증 완화
• 관절통, 근육통, 건초염, 타박상, 염좌 등에도 효과적이에요.

비교적 적은 양을 여러 번 도포할 수 있어 통증 부위에 빠르게 스며든답니다.

사용 방법

록소앤겔의 사용법은 간단해요. 적당량을 하루 3~4회 통증이 있는 부위에 부드럽게 문질러 도포하면 되어요. 하지만 밀봉붕대법은 피하는 것이 좋아요.

주의할 점

• 타 소염진통제와의 복용은 전문가와 상의한 후 진행하도록 해요.
• 15세 미만의 소아는 사용하지 마세요.
• 눈, 얼굴, 겨드랑이 등 피부가 연약한 부위에는 사용하지 않도록 해요.

록소앤겔의 부작용

사용 후에는 발진이나 가려움과 같은 부작용이 나타날 수 있어요. 만일 이러한 부작용이 지속되면 즉시 사용을 중단하고 전문가에게 상담을 받는 것이 중요해요.

팔꿈치 엘보의 예방

운동을 하기 전에는 항상 충분한 준비운동을 진행해야 해요. 이로 인해 근육이 부상으로부터 보호받을 수 있죠.

• 스트레칭: 팔꿈치, 손목, 어깨를 부드럽게 스트레칭하여 미리 준비해요.
• 정확한 자세: 운동 중 올바른 자세를 지켜서 부상을 예방하세요.

결론

팔꿈치 엘보는 단순한 통증으로 치부하기에는 그 영향이 크답니다. 그렇기에 통증이 지속되면 전문가의 진료를 받는 것이 일반적이에요. 록소앤겔은 통증을 완화하는데 많은 도움을 줄 수 있지만, 적절한 사용법을 잘 숙지하고 지켜야 해요.

이제 팔꿈치 엘보로 인한 고통에 대한 해결책이 생긴 것 같죠? 골프와 테니스를 즐기는 모든 분들이 부상을 예방하고, 건강한 운동을 하기를 바랍니다. 읽어주셔서 감사합니다.